«В Туле меняется культура бега»: тренер Ирина Попова рассказала про запуск бегового центра ВФЛА

В Туле построят Беговой центр. Работы уже начались — общественная спортивная площадка до конца года появится в Центральном парке имени Белоусова. Она станет частью проекта, который запустила Всероссийская федерация легкой атлетики с АНО «Евразия»: речь идет о создании сети бесплатных центров в 23 городах России. Планируется, что они станут местом для тренировок, любительских стартов и популяризации здорового образа жизни.

О том, как новое пространство может изменить спортивную жизнь города, рассказала амбассадор проекта, тренер и бегунья Ирина Попова.

— Что для вас значит бег и почему вы стали амбассадором проекта?

— Для меня бег — это уже как вторая работа, но практически без выходных. За 11 лет, которые я бегаю, это уже стало не только чем-то личным, но и командным. Помимо волнения за личные результаты, за последние два года появились переживания за учеников, которые доверили мне свой тренировочный процесс. Стать амбассадором проекта — значит разделять его смысл: сделать бег более доступным для широкой аудитории. Если это получится, то я буду только рада.

— Как сегодня развивается беговое сообщество Тулы?

— Количество бегающих людей в Туле с каждым годом только увеличивается. Появляются новые беговые клубы, сообщества. Появился сайт «Беговое сообщество Тулы», где собрана информация о забегах, клубах региона. Основное место для тренировок большинства — это наш Центральный парк. Большое пространство, тень деревьев, транспортная доступность. Конечно, не хватает в первую очередь раздевалок и камер хранения, ведь не все приезжают сюда на личном транспорте.

— Что из себя представляет Беговой центр?

— Это многофункциональный объект с круглогодичным режимом работы. Внутри будут располагаться раздевалки с камерами хранения, душевые, различные залы для тренировок и лекций, зоны восстановления, пространства для занятий с тренерами. Рядом будут проходить любительские старты, тренировки, мастер-классы, занятия для детей, семейные и городские спортивные мероприятия.

— Как появление Бегового центра повлияет на местное беговое сообщество?

— Однозначно принесет только пользу. От своих учеников из бегового клуба RunnersClub71 я часто слышала, что они хотели бы проводить тренировки перед работой, но их смущала невозможность принять душ. Теперь это изменится, и у любителей бега в сутках появятся лишние часы, которых обычно так не хватает.

— Одна из главных проблем бегунов в России — сезонность: осенью слякоть, зимой мороз, весной грязь. Как появление всесезонных площадок изменит культуру бега?

— В Туле уже начала меняться культура бега с появлением легкоатлетического манежа, который доступен в определенные часы для всех желающих за символическую плату. Такой объект «подстегнул» не бросать тренировки осенью и зимой. Думаю, что беговой центр станет новым витком развития.

— На кого в первую очередь нацелен проект: на новичков или опытных бегунов? И найдется ли обычным людям тут место?

— Для тех, кто делает свои первые шаги в беге, а также имеет больше вопросов, чем ответов, будут доступны тренировки с профессиональными тренерами, которые помогут им на этом пути.

— Как считаете, насколько важно, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?

— Говорят, что в Туле люди достаточно закрытые. Например, у нас не особо принято здороваться с другими бегунами, хотя во многих городах это обычное дело. Верю, что появление в нашем городе такого места сделает нас всех более позитивными и открытыми. Будут формироваться новые клубы.

— Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается, что сможет начать?

— Самый первый совет — не спешить! Спешка может привести к неприятным последствиям. Важны плавность и постепенное увеличение нагрузки. Если спорта в жизни не было уже несколько лет, то пробуйте бегать через ходьбу. Например, 3 минуты бега, 2 минуты ходьбы. Начинайте с 30 минут общей тренировки. А если самостоятельно начать страшно, то всегда можно обратиться к тренерам, которые смогут ответить на все интересующие вас вопросы.